Varga Zsuzsanna vagyok – Sport & Life Coach, anyagcseretípusú táplálkozási tanácsadó, aromaterapeuta és edző

Édesanyaként, egykori élsportolóként és edzőként pontosan tudom, milyen könnyű elveszni a mindennapi feladatok, az elvárások és a másokról való gondoskodás között. Sokszor csak azt érezzük, hogy elfáradtunk, nincs elég energiánk, nehezen találjuk az egyensúlyt, vagy egyszerűen szeretnénk újra jól érezni magunkat a testünkben és a saját életünkben.

Abban támogatlak, hogy jobban megértsd önmagadat, felismerd a tested jelzéseit, és megtaláld azokat a számodra is működő megoldásokat, amelyekkel tudatosabban, kiegyensúlyozottabban és egészségesebben élhetsz.

A coachingot, az anyagcseretípusú táplálkozási tanácsadást és az aromaterápiát nem három különálló területként képzelem el. Számomra ezek egymást kiegészítő lehetőségek, amelyekkel komplexen tudom támogatni a hozzám forduló embert és az egész családját.

Coaching – amikor szeretnél tisztábban látni

Ha elakadtál, változás előtt állsz, szeretnéd visszanyerni a motivációdat, vagy tisztábban látni egy élethelyzetben, a coaching során biztonságos és elfogadó teret kapsz.

A közös munkában nem kész válaszokat adok, hanem figyelek rád, kérdezek, és segítek abban, hogy felismerd a saját erőforrásaidat, lehetőségeidet és következő lépéseidet. Felnőtteket, szülőket, fiatalokat és sportolókat egyaránt támogatok önbizalommal, motivációval, teljesítménnyel, döntési helyzetekkel és testi-lelki egyensúllyal kapcsolatos kérdésekben.

Anyagcseretípusú táplálkozási tanácsadás – mert nem vagyunk egyformák

Hiszek abban, hogy nincs mindenki számára egyformán jól működő étrend. Ami az egyik embernek energiát ad, az a másik számára nem feltétlenül megfelelő. Az anyagcseretípusú táplálkozási tanácsadás során az egyéni sajátosságaidat, az életmódodat és a mindennapi szokásaidat figyelembe véve keressük meg azt a táplálkozási irányt, amely leginkább támogat téged.

Nem szigorú tiltásokban, rövid távú diétákban és tökéletességben gondolkodom. A cél olyan érthető, fokozatosan beépíthető és hosszú távon is fenntartható szokások kialakítása, amelyek a hétköznapi életben is működnek.

Aromaterápia és természetes megoldások az egész család számára

Az aromaterápia számomra jóval többet jelent az esszenciális olajok használatánál. Egy olyan egészségtudatos szemléletet képvisel, amelyben az illóolajok és az illóolaj-alapú termékek a mindennapi élet számos területén helyet kaphatnak.

Megmutatom, hogyan választhatsz tudatosabban az otthonodban, a családod mindennapi rutinjában és az önmagadról való gondoskodásban. Segítek eligazodni a doTERRA esszenciális olajai és illóolaj-alapú termékei között, hogy azokat biztonságosan, céltudatosan és a saját élethelyzetedhez igazítva tudd használni.

Nem csupán termékeket szeretnék ajánlani, hanem tudást és használható szemléletet átadni. A célom, hogy egyre több család ismerje meg a természetesebb, tudatosabb lehetőségeket, és magabiztosabban tudjon dönteni a saját jóllétéről.

Komplex támogatás testnek és léleknek

A testi és lelki egyensúly összetartozik.

Hatással van rá, hogyan gondolkodunk, hogyan táplálkozunk, mennyit törődünk önmagunkkal, és milyen mintát adunk tovább a gyermekeinknek. Ezért a közös munka során mindig abból indulunk ki, hogy neked most mire van szükséged. Lehet, hogy egy döntési helyzetben szeretnél tisztábban látni. Lehet, hogy változtatnál a táplálkozásodon, vagy természetesebb megoldásokat keresel a családod mindennapjaihoz. Az is lehet, hogy mindhárom terület összekapcsolódik az életedben.

Az én küldetésem az egészségtudatosság átadása.

Szeretném, ha gyermekeink már úgy nőnének fel, hogy természetes számukra a testük jelzéseire való odafigyelés, az önmagukért vállalt felelősség és a tudatos választás.

A mottóm: „Minden családban legyen egy gyógyító.

Számomra ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek szakemberré kell válnia. Azt jelenti, hogy minden családban legyen valaki, aki nyitott a tudásra, felismeri a megelőzés és az egészségtudatosság jelentőségét, és ezt a szemléletet szeretettel továbbadja a következő nemzedéknek.

Ha te is szeretnél tudatosabban figyelni önmagadra és a családodra, szeretettel várlak egy személyes beszélgetésre. Együtt megtaláljuk azt az utat, amely valóban hozzád és az életetekhez illik.

KÍVÁNCSI VAGY MILYEN ÁLLAPOTBAN VAN A FIZIKAI ÉS LELKI TESTED?

Aki már ismer, tudja, hogy imádok új dolgokat megismerni, tanulni, fejlődni, és mindazt, amit hasznosnak találok, megosztani másokkal is.

Számomra mindig is fontos volt, hogy ne csak beszéljünk a természetes megoldásokról, hanem meg is ismerjük őket, kipróbáljuk, és megtaláljuk azt, ami igazán közel áll hozzánk. Most egy különleges lehetőséggel készülök nektek: iTOVi állapotfelmérésnek nevezett wellnessmérésre is lesz lehetőség!

De mi is az az iTOVi?

Egy apró, kézben tartható készülék, amely a bőr elektromos vezetőképességének változásait méri, majd ezek alapján különböző illóolajokat és étrend-kiegészítőket rangsorol. Fontos tudni, hogy ez nem orvosi állapotfelmérés, nem alkalmas betegségek, hiányállapotok vagy érzelmi problémák kimutatására. Inkább egy érdekes kiindulópont lehet a termékek megismeréséhez.

És amiért én igazán szeretem ezeket az alkalmakat:
Mert lehetőségünk van beszélgetni!

Rólad. A mindennapjaidról. Arról, hogy mi foglalkoztat, min szeretnél változtatni, és hogyan tudnál egy kicsit több figyelmet fordítani önmagadra.
Megismerkedhetsz a doTERRA illóolajokkal.
Kipróbálhatsz különböző illatokat.
Megnézhetjük, milyen termékeket ajánl az iTOVi.

És ami a legfontosabb: kérdezhetsz, beszélgethetünk, és személyre szabott wellness ötleteket kaphatsz.
Nem kell ismerned az illóolajokat, és nem kell semmit vásárolnod!

Csütörtökönként várlak a Jólvagyok Rekreációs Központban 7-13 óra között.