Access Bars®

Az Access Bars® egy gyengéd, érintésen alapuló módszer, amely során a fejen található 32 pont finom érintésével segítjük a stressz, a túlzott gondolkodás és a különböző életterületeinken kialakult berögzült minták, blokkok oldását. Sokan mély relaxációról, könnyedségről, és nagyobb mentális tisztaságról számolnak be egy kezelés után. A kezelés javíthat az alvászavarokon, enyhítheti a szorongásos tüneteket, javítja a koncentrációs képességet. Gyermeknek is ajánlom.

Coaching

A coaching egy támogató beszélgetés, ahol biztonságos térben, értő figyelem mellett foglalkozhatsz azzal, ami számodra fontos.
Egyik legfontosabb alapelvem az ítélkezés mentesség és a befogadás. Nálam biztonságos térben beszélhetsz bármiről – gondolatokról, érzésekről, elakadásokról – anélkül, hogy megítélnélek.

Tanulmányaim során több, holisztikus szemléletű képzésben vettem részt, amelyek formálták szemléletmódomat, és segítenek abban, hogy egy-egy helyzetet több nézőpontból lássak. Hiszek abban, hogy minden helyzet, és minden ember egyedi. Éppen ezért nincs egyetlen „jó” megoldás – együtt keressük meg azt, ami számodra működik. A közös munka során figyelemmel, nyitottsággal és együttérzéssel kísérlek. Igyekszem megérteni a te nézőpontodat, miközben megtartom azt a külső rálátást, ami segít tisztábban látni a helyzetedet.

„A problémát nem lehet ugyanazzal a gondolkodásmóddal megoldani, amivel azt előidéztük”

A coaching megoldásfókuszú folyamat: abból indulunk ki, ahol most vagy, és arra helyezzük a hangsúlyt, hova szeretnél eljutni. A cél nem az, hogy tanácsot adjak, hanem hogy támogassalak abban, hogy saját felismeréseidhez juss el, és megtaláld a számodra megfelelő válaszokat.

Miben tudlak támogatni

• elakadások, döntési helyzetek
• önismeret, önmagad mélyebb megértése
• változás, új irány keresése
• nehéz élethelyzetek feldolgozása
• belső bizonytalanság, ismétlődő minták felismerése

Relaxációs technikákkal is tudlak segíteni abban, hogy elcsendesedjen az elme és mélyebb szinteken kapcsolódj önmagadhoz, ezáltal új felismerések születhetnek, és oldódhatnak belső blokkok testi-lelki szinten.

A Jólvagyok Rekreációs Központban előzetes bejelentkezés alapján szeretettel várok mindenkit az alábbi napokon:

Szerda: 18:00 – 20:00
Péntek: 16:00 – 20:00
Szombat: 14:00 – 20:00

+36 20 220 8021